QOL（クオリティー・オブ・ライフ）が上がった！おすすめ方法は？

家族団らんでご飯を食べたり、テレビやYOUTUBEを観たり、お出かけしたりと日々の暮らしに幸せを感じる「家族との時間」。

そんな家族との時間を増やしたい！！

リラックスできる時間を作りたい！

しかし、仕事や家事などがあって中々思うように時間が取れない…なんて方も少なくないのでは？

そこで！今回は家族のQOLを上げるのにおすすめな方法３選と生活アイテムをご紹介します！

そもそもQOLとは？

QOLとはQuality Of Life（クオリティ・オブ・ライフ）の略で、どれだけ人間らしい生活や、自分らしい生活を送り、人生に「幸福」を見出しているかに焦点をあてた考え方です。

QOLの「幸福」には生きがい、健康、人間関係、やりがいのある仕事、快適な住環境など様々な観点があります。

まず、住環境のQOLを上げることで家族との時間が増えたと感じるはずです！

家事を減らす仕組みづくりやリラックスできる空間を作ることで「幸せ度UP」に繋がります！

QOLを向上させるためには？

QOLを上げるためにまず意識していきたいのは「快適さ」です。

生活をして行く上で少なからず手間に感じている部分があるのではないでしょうか。

手間を極力減らし、家族との時間を増やしたり、リラックスできる工夫をして「実践してほしい３つのポイント」をお伝えしますね！

実践してほしいこと①家事の効率を上げる

QOLを上げる１つめのポイントは、家事の時間を減らすことです。

家族全員分の料理や食器洗い、さらには洗濯など、家事は増えるのに妻か夫のどちらかに偏って負担がいっていないですか？

家族との時間を増やし、これからも仲良く生活をしていくためには、負担が減るアイテムはすぐにでも取り入れたいですね。

代表的な時短家電ですと…

などが挙げられますね。

積極的に時短家電を導入して家族のQOLを向上させましょう。

画像にもある、「乾太くん」はおすすめですよ！

実践してほしいこと②リラックスできる時間をつくる

QOLを上げる２つ目のポイントはリラックスできる時間をつくることです。

仕事で忙しい日々を過ごしていると、リラックスをする時間を作れない…なんてことも。

少しでも自分の時間を確保し、気持ちが落ち着けるアイテムを取り入れましょう。

おすすめは…

気持ちがリラックスできる時間があるとより家が快適に感じますし、明日も頑張ろう！という気持ちになれますよね。

実践してほしいこと③良質でちょっと贅沢なアイテムを取り入れよう。

QOLを上げる３つ目のポイントは良質でちょっと贅沢なアイテムを取り入れてみることです。

「使えればいい。」や「高くて手が中々出せない」と家具や家電などにあまりお金をかけたくないという方もいらっしゃると思います。

しかし！少し贅沢なものを買うと感じますが、品質はもちろん、長く使うことができます。

そのため、買い替えのタイミングが遅くなり、節約になる可能性もありますし、QOL向上に繋がりますよ！

快適に生活をするためには、ある程度の投資は必要だな。と感じています。是非家族の生活を豊かにするためにも生活に取り入れたいアイテムをみてみましょう。

個人的におすすめのアイテムは…

上記３つのアイテムは色々調べて買いましたが、家族のQOLが上がりました。

本当に買ってよかったな。と思っています。

まとめ

大切な家族との時間。この時間を増やし、快適なものにしてくれるアイテムは積極的に取り入れましょう。

家族のQOLが上がり「幸せUP」に繋がるはずです。

管理者「とおろぐ家族」のQOLを上げた「買ってよかった商品」はこれから先、紹介していきたいと思いますので是非、参考にしてくださいね。

おわりです！